Alex
REFORMER - REFORMER SCULPT
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Alex est coach de Reformer.
Sa pratique est centrée sur la précision du mouvement, le contrôle
et l’engagement profond. À travers des séances exigeantes et fluides, elle accompagne chaque élève vers un renforcement durable, en portant une attention particulière à la posture, à la respiration et à la qualité d’exécution.
Son approche du Reformer Sculpt mêle intensité maîtrisée et élégance du geste, pour un travail complet du corps, aussi puissant que conscient.
Sa spécialité : Renforcement profond & posture
Sa musique préférée pour s’entraîner : Electro douce / Ambient
Son mot d’ordre : Control the movement
Son snack post-training : Yaourt grec & fruits rouges